Personal Training wirkt

"Ich bin froh und dankbar, dass wir uns kennengelernt haben und Du mir zu einem neuen Lebensgefühl verholfen hast!"

 

J.Ihle, Dasing

Augsburger Friedensmarathon 2011

 

Geschafft!!!

Danke für das Training Mark!

 

Constanze Glötzinger

Lieber Mark ,

ein dickes Danke , dass du mich unterstützt hast mein Ziel 2011 : " Zurück zu meiner mentalen Stärke " zu verwirklichen. Du  weißt, wie skeptisch ich am Anfang war - personal fitness coach - ich bin doch nicht die Klum - aber - und ich kann es wirklich nur Jedem empfehlen - Du hast mich aus meiner Lethargie befreit und mir den Spass am Laufen zurückgegeben.

Nach vielen Stunden anstrengender Tempo -und Bergläufe - die ich alleine nie absolviert hätte - einem Gewichtsverlust ( ist nicht wirklich ein Verlust !) von 7 Kilo habe ich am  7.August den Friedensmarathon laufen dürfen! Es ist so ein unglaubliches Gefühl des Stolzes , wenn man im Ziel ankommt und dieses Gefühl hast unteranderem Du mir ermöglicht ! Nächstes Jahr geht´s weiter - wenn wir wieder die westlichen Wälder unsicher machen und " Berlin " angreifen ! Bis dahin wünsche ich Dir weiter viel Erfolg und Spass und natürlich so nette Kunden , wie mich !!!!

Sei umarmt ! Constanze

Lieber Herr Römer,
 
im Namen der Dräger Safety möchten  wir uns noch einmal ganz persönlich bei Ihnen bedanken
für die sehr abwechslungsreiche nette unterhaltsame und erfahrungsvolle Veranstaltung.
Wir haben einige Übungen in unseren Arbeitsalltag einfließen lassen und wir können dieses Seminar für jede
Firma nur weiter empfehlen.

 

Dräger Safety AG & Co. KGaA

 

Mark, seit unseren 8 Trainingsmonaten geht's mir super und bin jedesmal wieder überrascht, was Du Dir für mich einfallen lässt. Mir tut es einfach gut und man merkt Deine jahrelange Erfahrung. Machen wir weiter so!
Gruß, Micha

 

Michael Morer, Königsbrunn

"Unsere Gäste sind Geschäftsreisende und Tagungsteilnehmer, die den Tag überwiegend im Sitzen verbringen. Seit geraumer Zeit beobachten wir bei unseren Gästen ein verstärktes Interesse an sportlichem Ausgleich und gesundheitsorientiertem Lebensstil, um erfolgreich und aufnahmefähig im Job agieren zu können.

Daher haben wir uns entschieden, unseren Gästen ein geführtes Lauftraining mit Mark Römer anzubieten, das professionelles und ganzheitliches Know-how bietet. Die Resonanz unserer Gäste ist ausnahmslos positiv. Mark versteht es, Läufer unterschiedlichen Leistungsniveaus zu führen und dabei jeden Einzelnen zu motivieren.
Da Mark zudem über fundiertes Wissen über Techniken, Gesundheit und Ernährung hat, haben wir sein Programm nun auch im Tagungsbereich aufgenommen.

Wir sind von Marks Angebot absolut beigeistert und werden nicht nur das Programm für unsere Gäste weiter ausbauen, sondern auch unseren Mitarbeitern einen Work-Life-Balance-Tag buchen."


Simone Schmid, Parkhotel Schmid Adelsried

 

"Wir haben oftmals lange Abeitstage, an denen wir nur am Computer sitzen. Zeitdruck und einseitige Ernährung führten zusätzlich dazu, dass wir uns oft müde und verspannt fühlten. Mark ist für uns eine wichtige Bereicherung im Unternehmen. Als unser Personal Trainer zeigte er uns Übungen, die jeder schnell und effizient am Arbeitsplatz durchführen kann. Insbesondere haben wir nun seltener Ausfälle durch Migräne oder Verspannungen. Einmal die Woche gehen wir mit ihm in den Wald und treiben Sport. Dabei geht er individuell auf die Leistungsfähigkeit jedes Team-Mitglieds ein. Damit uns der Sport auch dauerhaft Spass macht, läßt er sich immer wieder neue Dinge einfallen. Durch die Abwechslung bleibt das Training spannend und jeder freut sich schon auf die nächste Überraschung. Er motiviert uns und stellt sicher, dass wir auch in stressigen Zeiten ausgeglichen sind und uns in unserer Haut wohlfühlen. Mark will uns nun zeigen, wie wir uns auch im Büro mit wenig Zeit und geringem Budget gesund ernähren können. Wir freuen uns schon darauf."

 

Gabriele Gutwirth, MINDCRAFTS communications gmbh

 

Danke Mark! Du bist das Beste was wir uns für unser Wohlbefinden gönnen können.
Seit unserem regelmäßigen Training blühen unsere Körper wieder auf. Du schaffst es, auf unsere Bedürfnisse voll einzugehen.
Danke und bis Dienstag!

 

Hr. + Fr. Zefele, Augsburg

Lieber Herr Römer, 

 

Ich möchte mich im Namen unseres gesamten Teams für das gemeinsame Training bedanken.
Die durchgeführten Übungen und die Ernährungstipps sind absolut praxisorientiert und für uns im Büroalltag wunderbar zu integrieren. Durch das regelmäßige Training sind meine Mitarbeiter belastbarer und die entstehende Gruppendynamik fördert das Arbeitsklima ungemein.


B. Steimer
STEIMER Innovative Heizsysteme

 

Hallo Mark,

vielen Dank für den ersten Lauf meines Lebens! Ich bin am Sonntag ungefähr die gleiche Strecke gelaufen und es war super (trotz Muskelkater für 3 Tage).
Bin morgen beim Lauftraining in Adelsried wieder dabei.

 

Schöne Grüße

 

Thomas Graf
Betriebsleiter Jolmes, Diedorf

 

"Einer meiner Hauptbewegungsgründe für Personal Training war meine zunehmende Trägheit. Es hat mich erschreckt, dass ich mit Ende zwanzig bereits beim Treppensteigen außer Atem kam. Zugegebenermaßen hatte ich allerdings, nach etlichen
Fitneßstudioerfahrungen, einige Probleme mit der Selbstmotivation.
Ein Personal Trainer schien mir da die richtige Lösung.
Mark Römer wurde mir von einer Freundin empfohlen und war mir natürlich bereits als ehemaliger FCA-Spieler ein Begriff.
Bereits das Einführungsgespräch, in dem Mark speziell auf meine Gewohnheiten und erhofften Ziele eingegangen ist, überzeugte mich.
Das wöchentliche Training, ob drinnen oder draußen, ganz nach meinen Wünschen, war immer abwechslungsreich, brachte Spaß und eine Menge guter Tipps und Anregungen.
Die Analyse meiner Ernährungsgewohnheiten und ein auf mich abgestimmter Ernährungsplan erzielten ebenfalls den gewünschten Erfolg. Nach wenigen Wochen fühlte ich mich bereits wesentlich fitter, hatte zudem ein bisschen abgenommen und dank Mark wieder Spaß an Bewegung und Sport."

Bettina Neumayer, Augsburg