Wissenswertes von A bis Z
Ich möchte das Beste für Ihre Gesundheit. Daher habe ich hier ein paar Informationen zusammengestellt, die Ihnen helfen sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.
Müsli gehört in die Süßwarenecke
Müsli zum Frühstück - das klingt nach einem gesunden Start in den Tag. Doch das Gegenteil ist der Fall. Hätten Sie gedacht, dass 100 Gramm Cerealien genauso viele Kalorien enthalten wie ein Brötchen mit Nuss-Nugat-Creme?
Mit dicken Bäuchen leben Männer gefährlicher
Vor allem bei Männern ist die Körpermitte die Problemzone Nummer eins. Denn das kleine Bäuchlein ist mehr als nur ein ästhetisches Problem. Dickbäuchige leben erwiesenermaßen gefährlicher als Menschen mit weniger Fett um die Hüfte.
Bei Rückenschmerzen richtig trainieren
Verspannungen im Nacken, stechende Schmerzen im Kreuz - Rückenbeschwerden sind ein wahres Volksleiden.
Bewegung beugt Rückenschmerzen vor.
Grapefruits sind Fettkiller
Wollen Sie sich im Büro gesund ernähren und zusätzlich ein paar Pfunde loswerden? Bauen Sie auf Grapefruits. Denn: Diese Zitrusfrucht verbessert den Zuckerstoffwechsel.
mehr
Sie haben weitere Fragen?
Rufen Sie mich an unter oder nutzen Sie direkt mein Kontaktformular.
Druckversion
Diese Seite weiterempfehlen