Mit System zum Erfolg
Nennen Sie mir Ihr Ziel, ich zeige Ihnen, wie Sie dieses erreichen können. Planvoll, mit System, individuell abgestimmt auf Ihre Person, Ihre Möglichkeiten und Wünsche.
- Analyse
- Anamnese
- Fitness-Test
- Analyse der Lebensbedingungen
- Zielplanung
- Festlegung kurz-mittel- langfristiger Ziele
- Erwartungen an Trainer
- Trainingseinheiten
- Ausdauer
- Kraft
- Beweglichkeit
- Ernährungsberatung
- Lebensmittelanalyse
- Einkaufshilfe
