Wer fit ist, der lebt gesünder und länger. Wie steht es um Ihre Fitness?

 

Gerne komme ich zu Ihnen ins Büro oder nach Hause und führe einen Fitness- und Gesundheitscheck mit Ihnen durch.
Alle nötigen Geräte und eine bequeme Matte bringe ich mit. Durch den Check erhalten Sie Einblicke in Ihren momentanen Körperzustand und erfahren Ihr Stoffwechselalter. So können Sie sehen, wie alt Ihr Körper wirklich ist und in welchem Gesundheits- und Fitnesszustand Sie sind. Natürlich kann ich Ihnen so Verbesserungsmöglichkeiten aufzeigen und Tipps geben, wie Sie Ihr Wohlbefinden optimieren können.

Der Test dauert ca. 1,5 Stunden und wird im Termin ausgewertet und besprochen.

Der Termin beinhaltet:

  • Ermittlung des Stoffwechselalters, Messung des Blutdrucks, Körperfett-Analyse, Ermittlung der Muskelmasse und des Wasseranteils im Körper, Analyse des Bewegungsapparates.
  • Fitness Test: Kondition, Kraft, Beweglichkeit. 
  • Auswertung und Besprechung der Ergebnisse.
 
Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf falls Sie weitere Informationen wünschen.