Lauftreff als besonderes Gruppenangebot. Für Firmen, Hotels und private Gruppen

 

Joggen Sie bisher allein?

 

Sie werden die Freude am gemeinsamen Laufen in angemessenem Tempo erlernen. Wir nehmen uns Zeit für das Aufwärmen, Dehnen und die theoretischen Grundlagen. Natürlich gehe ich individuell auf Ihre Fragen und Probleme ein. Ein regelmäßiger Lauftreff fördert den Gruppenzusammenhalt und die Motivation.

 

Vor allem als Firmenfitnessprogramm nach einem stressigen Arbeitstag ist diese sportliche Einheit z.B. 1 x wöchentlich perfekt für den Ausgleich und den Spaß im Team.

 Inhalte:

  • Warm Up (ca. 10 min.)
  • Geführte Lauftour (ca. 40 min.)
  • Stretching (ca. 10 min.)

Das Training findet in einem auf Sie abgestimmten Tempo statt!

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.